最近は家で養生しているのですが、これからのために少し体を動かそうと考えています ヨガのYutube見ながらやってみたのですが、これが意外と大変なのでした 今までどれだけ運動したいなかったのかが自分でもひしひしと感じるのでした 「うーん、やばい。ウオ…