人間至る所青山あり

40代の独りごと日記です~。おじさんファイア~♨

2018-11-05から1日間の記事一覧

マインドフルネス

今日は低気圧のせいだかで、頭が重たいのでした 本を読みながらウトウトしてしまいそうになり子供を幼稚園に送り届けてから またウトウトと。。 低気圧が来ると片頭痛とかになるのかなあ? いままでなったことないので変な気分です。 瞑想というのをすると気…