体をうごかすのは良いことなんでしょうね いいままで何十年も机に向かっているほうが長かったんですが やはり人間も動物なので動いたほうが絶対に良いと思いました 今まではどんなに長い時間でも椅子に座ってPC作業しても大丈夫な自信だけはあったのですがそ…